Mają szereg zdrowotnych właściwości – Dobrze jest mieć je zawsze w domu. Dlaczego codziennie jem daktyle.

Zajadam daktyle dosłownie codziennie, ponieważ pomagają dbać o zdrowie, a przy tym są niezwykle smaczne. Dobrze jest mieć je zawsze w domu.

Mówi się, iż daktyle to najbardziej zdrowe owoce na świecie. Mimo tego, że zawierają bardzo dużą ilość cukrów prostych, to jednak są one zdrowe i naturalne. Zawierają w sobie mnóstwo składników mineralnych i witamin, takich jak na przykład potas, miedź czy siarkę, wapń i magnez.

Wspomaga to pracę serca. Oprócz tego, zwłaszcza te suszone daktyle, mają w sobie dużą ilość błonnika.

Można je jeść jako zdrową przekąskę w ciągu dnia lub dodawać do słodkich śniadań typu płatki czy owsianka. Można je znaleźć w kremach kakaowych, batonikach i wielu różnych słodkich przekąskach czy ciastach.

Szczególnie wiosną warto zadbać o to, aby mieć paczkę suszonych daktyli gdzieś w pobliżu. Dzięki trzem daktylom na dzień zniwelujemy zmęczenie i możemy poczuć się jak po wypiciu dobrej kawy.