Łyżeczka miodu przed snem na odporność – dlaczego warto jeść, potrafi zdziałać cuda

Miód w połączeniu z czosnkiem (który ma działanie przeciwbólowe i przeciwzapalne) skutecznie działa przeciwko bakteriom i wirusom.

Zamocz obrany czosnek w miodzie i zostaw go na 24 godziny. Następnego dnia zjedz łyżeczkę specyfiku przed spaniem. Taka mikstura doskonale wspomoże organizm podczas przeziębienia w walce z gorączką oraz kaszlem.

Miód świetnie sprawdza się także w połączeniu z sokiem z cytryny. Duża ilość witamin spożyta przed snem sprawi, że obudzimy się pełni pozytywnej energii gotowi do działania. Jest to potrzebne zwłaszcza, w okresie jesienno-zimowym, kiedy aura nie sprzyja i jesteśmy bardziej podatni na choroby.

Czy miód jest składnikiem, którego często używasz do profilaktyki lub leczenia? Jeśli tak, to z jakimi składnikami go spożywasz? Podziel się z nami swoimi doświadczeniami.